مراقبت از خود

در میان شلوغی زندگی و توجهی که هر روز به آدم‌ها و مسئولیت‌های اطرافمان داریم، گاهی ساده‌ترین چیز را فراموش می‌کنیم؛ خودمان را. نیازها، احساسات و حتی چیزهای کوچکی که می‌توانند حالمان را بهتر کنند

در این مجموعه، ۲۰ کارت مراقبت از خود طراحی شده تا فرصتی باشد برای کمی مکث کردن، فاصله گرفتن از هیاهوی روزمره و توجه دوباره به خودمان. هر کارت با یک سؤال ساده، ما را دعوت می‌کند تا کمی عمیق‌تر به احساسات، نیازها و خواسته‌هایمان نگاه کنیم و ببینیم امروز چه چیزی می‌تواند حالمان را کمی بهتر کند

این مجموعه می‌تواند هدیه‌ای زیبا و پرمعنا برای خودمان یا کسی باشد که دوستش داریم؛ یادآوری کوچکی برای اینکه در میان تمام چیزهایی که از ما توجه می‌خواهند، خودمان را هم فراموش نکنیم